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如何对抗财务工作压力?

2022-03-17 15:15  责编:李子  浏览:606
来源 宝马bm777
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  会计工作人前风光,但背后有看不见的辛苦,无论生活在哪个阶段和工作环境,都不可避免地会遇到压力和困难,那么作为一名会计人员如何对抗财务压力呢?

对抗财务工作压力的方法

  对抗财务压力的方法

  1、让身体的相应部位做相反的运动。

  2、想一件有趣的事情让自己开怀大笑。

  3、、吃一块硬糖,专注于味道。

  4.把头发梳成完全不同的发型。

  5、在“玫瑰是红的,紫罗兰是蓝的……”等句子之后,续接你想得出的这类语句。

  6、在头上放点东西,保持平衡一段时间。

  7、想象你站在一堵墙上,想象如果你不能,当它倒塌时会发生什么。

  8、站起来向窗外望去,从远处仔细观察某物,这样你就可以在一分钟内描述相关细节。

  9、听听附近的声音——空调声或街道噪音,然后闭上眼睛,把它们想象成舒适宜人的声音。

  10、画出你家里某个房间。

  11、根据记忆列出所有家具和用品。

  12、从椅子上站起来,尽快清理办公室。

  13、一点一点地吃下一块甜点或一块水果,每十秒钟吃一小口。

  14、想象一下你认为最有趣的是什么,然后继续品尝一会儿。

  15、闭上眼睛,想一种颜色,然后用这种颜色画五样东西。

  16、闭上眼睛,想像你正受到自己最爱戴人的拥抱、抚爱、慰藉。

  17、看看自己能不能用手指或铅笔指着一件东西坚持六十秒钟不发抖。

  18、列出五个了不起的电影、书籍、发明或其他。

  19、不眨眼地盯着一个物体,然后闭上眼睛重新让自己“看见”它。

  20、回想自己的一个年龄段,比如5~15岁或15~25岁那时你住在哪儿?你有过哪些朋友。

  21、假装自己是一个说书人,试着用电视主持人的腔调绘声绘色地讲一个完整的故事。

  22、用你平时不常用的那只手的食指和中指夹起一支铅笔,不用拇指,然后写出你的姓名。

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