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有哪些方法适合缓解会计压力?

2022-03-17 15:13
来源 宝马bm777
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责编:李子
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  做会计压力很大,尤其是对于女性会计师来说,她们的抗压能力可能不如男性强。鉴于会计工作场所的巨大压力,如何在繁忙的会计工作中减轻压力既来自外部,也来自自身。如何调整工作心态,在思想和内心深处平静地思考,我们可以怎么做呢?

适合缓解会计压力的方法

  适合缓解会计压力的做法

  1、评估一下去附近的地方需要走多少步——饮水机、浴室或门,然后去试试你的猜测。

  2、试着记住你口袋或书包里有什么,并试着写下来。

  3、打电话询问天气或其他信息,尽量记住他们告诉你的所有细节。

  4、喝一杯水最多30小口。

  5、闭上眼睛,让头脑空空荡荡

  6、将一张纸揉成一个球,然后像扔蓝色一样扔进篮子。

  7、站起来伸展一下。

  8、在办公室里走走,同时记住你最喜欢的饭菜的内容。

  9、尽可能用脚趾尖站立。

  10、写下中国省份的名称,或者看看你一分钟能写多少省会。

  11、立即停止工作,然后站起来做一些过度的动作,比如机器人。

  12、闭上眼睛,画出撞击海岸的波浪,试着“听到”它们,或者想象一个美丽的湖泊日落。

  13、为一项运动想出尽可能多的专业团队名称。

  14、列出你在一周、一个月、一年或所有年份里最想做的十件事。

  15、闭上眼睛,记住生命中温暖快乐的时刻。

  16、脱下鞋子,让你的十个脚趾自由伸展一会儿,然后再穿上鞋子。

  17、闭上眼睛,让自己从头到脚“感觉”到一个让你放松和舒适的波浪。

  18、闭上眼睛,看看你的成功。

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